Ayurvedische massage en Indiase hoofdmassage: wat is het verschil?
Ayurvedische massage is een verzamelnaam voor massages uit de Ayurveda, de traditionele Indiase leer over gezondheid en balans. De bekendste vorm is een massage van het hele lichaam met warme olie. De Indiase hoofdmassage komt uit dezelfde Indiase traditie, maar richt zich alleen op hoofd, nek en schouders. Bij Zenea kun je die hoofdmassage boeken, eventueel met rugmassage; een volledige ayurvedische lichaamsmassage geef ik niet.
Ik krijg regelmatig de vraag of ik ayurvedische massage geef. Het eerlijke antwoord is: niet zoals de meeste mensen het bedoelen. Omdat de twee vaak door elkaar worden gehaald, zet ik het verschil hier rustig op een rij.
Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een eeuwenoude Indiase leer over gezondheid, voeding, ritme en balans. Aanraking en massage met olie zijn er van oudsher een vast onderdeel van. In Nederland wordt "ayurvedische massage" vooral gebruikt voor een behandeling van het hele lichaam met warme olie, vaak een uur of langer.
Waar komt de Indiase hoofdmassage vandaan?
In India masseren mensen elkaars hoofd al generaties lang, thuis en bij de kapper, vaak met olie. De Indiase hoofdmassage zoals je die in Europa kent, is daar een westerse vorm van: dezelfde rustige, ritmische bewegingen, maar in een behandelruimte en gericht op ontspanning van hoofd, nek en schouders. Ze komt dus uit dezelfde Indiase traditie, maar is geen volledige ayurvedische behandeling.
Het verschil op een rij
| Ayurvedische lichaamsmassage | Indiase hoofdmassage bij Zenea | |
|---|---|---|
| Wat wordt gemasseerd | Meestal het hele lichaam | Schouders, bovenrug, nek, hoofdhuid, gezicht licht |
| Kleding | Ontkleed, onder een laken | Schouders en nek vrij (shirt uit of bh-bandjes omlaag) |
| Olie | Veel warme olie | Met mate, op verzoek zonder |
| Duur | Vaak 60–90 minuten | 30 minuten (€45), met rug 45 minuten (€60) |
Wanneer past de Indiase hoofdmassage bij je?
Als je vooral spanning voelt in je hoofd, nek en schouders, en je een behandeling zoekt die zich op je bovenlichaam richt en in een half uur past. Wil je echt een volledige ayurvedische behandeling van je hele lichaam, dan ben je bij een gespecialiseerde ayurvedische praktijk beter op je plek. Dat zeg ik liever eerlijk vooraf.
Meer over hoe een behandeling bij mij verloopt, lees je in wat is een Indiase hoofdmassage.
Veelgestelde vragen
Geef je ook ayurvedische lichaamsmassage?+
Nee. Bij Zenea kun je de Indiase hoofdmassage (30 min, €45) boeken en de hoofdmassage met rugmassage (45 min, €60).
Is de Indiase hoofdmassage een ayurvedische massage?+
Ze komt uit dezelfde Indiase traditie, maar is een eigen, kortere behandeling voor hoofd, nek en schouders.
Hoofd, nek en schouders los?
Boek een Indiase hoofdmassage in Assendelft. Bekijk de behandeling of de tarieven.
Boek jouw moment →
